Fisio - Posturale

Ginnastica Antalgica/Correttiva

Cos’è il Pilates Fisio-Posturale ?

E' un metodo che utilizza il Pilates con finalità rieducative, basandosi su specifici esercizi articolari basati sulla corretta respirazione e stabiliti in seguito alla valutazione posturale del soggetto.

L'obiettivo è quello sviluppare un nucleo centrale forte, rappresentato dai muscoli addominali e lombari, dal pavimento pelvico, dal diaframma e dai muscoli paravertebrali, la cui stabilità crea equilibrio, protezione e benessere per la schiena.

E’ fondamentale per poter esprimere la massima funzionalità delle parti periferiche del corpo (arti superiori ed arti inferiori) sviluppare spontaneamente una correzione della postura.

Questa Ginnastica Antalgica/Correttiva interpreta le attività posturali come parte di un Percorso della Salute, abbinando tutta una serie di esercizi e di attività di ricondizionamento organico che stimolano sia le funzioni muscolari che quelle cardiovascolari, al fine di ottenere una condizione di benessere dell'individuo a 360°, un percorso di cura, prevenzione e mantenimento per aiutare a gestire i problemi legati alla colonna vertebrale e non solo ...

Per incrementare la forza e l'equilibrio in maniera funzionale si possono utilizzare anche dei piccoli attrezzi (palline, elastici ecc ecc) associati allo sfruttamento della gravità e della progressione nell’intensità delle resistenze.

Il Pilates Fisio-Posturale è ideale per:

• Il mal di schiena; Cervicalgia, Dorsalgia, Lombalgia, Lombosciatalgia

• Il recupero post-traumaticoe e per evitare le recidive

• La prevenzione e il trattamento conservativo delle scoliosi, delle ipercifosi e delle iperlordosi

• La prevenzione e la conservazione dell'osteoporosi

• Le fasi pre e post partum

Con le prime sedute SENTIRETE la differenza ...

Con il passare del tempo VEDRETE la differenza ...

Con la perseveranza avrete un CORPO NUOVO !