Super Jump

Il Super Jump è una disciplina aerobica i cui esercizi si svolgono su un tappeto elastico su cui si salta ripetutamente a ritmo di musica.

Questo tipo di attività contribuisce a migliorare l’attività cardiaca e la capacità polmonare, a tonificare i muscoli di cosce, glutei e fianchi, e consente anche di bruciare tantissime calorie, avendo lo stesso effetto di un massaggio drenante è altresì un forte alleato contro la cellulite.